Красота и здоровье должны идти рука об руку!

Галатея - твой проводник в мир красоты и здоровья

  • Консультации
  • Поддержка
  • Тренинги

ГАЛАТЕЯ - это Красота, Грация, Женственность!

Здесь мы учим бережной заботе о себе!

Давайте знакомиться!

Меня зовут Оксана Злепко

  • я координатор здорового образа жизни
  • превентивный нутрициолог
  • фитнес-тренер
  • создатель и ведущая авторских онлайн-программ, семинаров
Мой рабочий стаж - более 10 лет, пять из них я успешно вывожу людей из экстремального веса.

Как дважды мама, знаю ощущение усталости, безнадежного чувства «я так и останусь располневшей и некрасивой» …


Помню, с ужасом смотрела в зеркало после вторых родов. Мой вес был почти 80кг при росте 170см. Будучи кормящей мамой, я думала, что останусь такой навсегда...

Но я смогла вернуть своему телу форму за 3 месяца, выполняя минимальные физические нагрузки.


Вы готовы попрощаться со своими страхами и приложить максимум усилий для создания идеального здорового тела? Тогда обращайтесь.

Я помогу вам!

- пишите Viber, WhatsApp

093 70 999 52

ТОЛЬКО УСИЛИЯ и НИКАКОГО НАСИЛИЯ

Путь к стройности приносит удовольствие, радость

 И повышает самооценку!

ЗНАКОМИМСЯ БЛИЖЕ НА КАНАЛЕ ТГ "СТРОЙНАЯ ФИГУРА" ХУДЕЕМ БЕСПЛТАНО с 15.08 ТУТ
ЖМИ КНОПКУ НИЖЕ

Консультации

Закажи онлайн консультацию

Первая консультация - это особенный момент, когда закладывается доверие и определяется основная цель.

Во время общения я выясню вероятные причины вашего лишнего веса, отметим особенности здоровья, ритм жизни, вкусовые предпочтения. 

Проходит так: вы заполняете подробную анкету и прилагаете анализы (за последние 6 месяцев, если имеются). Я изучаю, задаю уточняющие вопросы.  Расписываю и высылаю вам рекомендации, как улучшить состояние здоровье и какие обследования, возможно, стоит пройти. Далее мы согласовываем время созвониться и на встречи я объясняю, что происходит с вашим организмом и как можно скорректировать состояние на сейчас. 

Стоимость: 40 $


 
14/11/2022

Онлайн-программа " Идеальный Силуэт"

Она направлена на формирование правильных пищевых привычек, ведь это залог сохранения молодости, красоты и долголетия.
40$

Онлайн-программа

«Идеальный Силуэт»

Программа направлена на формирование правильных пищевых привычек, ведь это залог продления молодости, красоты и долголетия.

В программе каждая участница получит:

- несколько вариантов меню (простые рецепты);

- детальное консультирование куратора - Ирины Ловцовой;

- три уровня программы физической нагрузки (легкий/средний/сильный);

- детальная корректировка программ по необходимости;

- профессиональный мониторинг результатов;

- психологическую поддержку (в сложный момент- нужный совет!);

- несколько прямых эфиров в Telegram от Оксаны Злепко;

- интересный и активный Telegram-чат для общения

- веселый чат-бот, который высылает задания на тренировки и напутствия.

Бонус: в конце программы получите рекомендации, как удержать результат навсегда!


Длительность онлайн-программы 6 недель!


Запись по предварительной оплате. 

Стоимость участия: 40$

Узнать подробнее можно, написав мне: Telegram, Viber, WhatsApp, 093 70 999 52

Услуги

Индивидуальная онлайн-консультация с сопровождением

Как она проходит?

Я провожу оценку вашего текущего состояния здоровья, опираясь на анкетирование и результаты обследований;
Анализирую собранную информацию о вашем образе жизни, физической активности, уровне стресса, предпочтения в еде и др.

Что вы получите в результате нашей работы:

  • Снижение веса без чувство голода, благодаря полноценному питанию в течение дня.
  • Выявление дефицитов в организме и восполнение их в короткие сроки.
  • Психологическую поддержку в адаптационный период при переходе к здоровому образу жизни.
  • Основы поддержания достигнутого результата.
  • Новые возможности для улучшения качества жизни и здоровья.

Этапы работы

1. Оплата
Вы оплачиваете стоимость консультации и отправляете чек об оплате на почту zlepkko@gmail.com
В теме письма укажите свою фамилию и имя. Все общение происходит по почте, поэтому не нужно дублировать ваш чек в мессенджеры.


2. Опросник

В течение 24 часов в ответ на ваше письмо я вышлю вам опросник, который необходимо заполнить максимально подробно.


3. Назначение анализов
После заполнения вами опросника в течение трех рабочих дней, я вышлю вам на почту список анализов и обследований, которые необходимы для нашей работы. Все вопросы просьба задавать исключительно по почтовой переписке.


4. Результаты обследований
Как только у вас на руках есть ВСЕ результаты, назначенных вам обследований, их необходимо прислать ЕДИНЫМ ответным письмом. Если вы отправляете неполный пакет, который был рекомендован, я не смогу его рассмотреть. Организм — это единая система.

5. Получение рекомендаций

В течение 5 рабочих дней я расписываю все необходимые рекомендации в отношении вашего здоровья на почту в письменном виде: протоколы питания, схему принятия нутрицевтиков, рекомендации о восстановлении цикардных ритмов, программу тренировок.

В течение месяца после получения рекомендаций у вас есть возможность задавать уточняющие вопросы.


Стоимость за весь цикл работы!

250$

Индивидуальное ведение БЕЗ интерпретации анализов

Предпочитаете работать один на один - тогда выбирайте услугу «индивидуальное ведение».

  • консультации в удаленном доступе 24/7;
  • подбор протокола питания + меню на 7 дней;
  • мониторинг дневника питания;
  • подбор программы физической нагрузки;
  • разбор возможных ошибок.
Как я разрабатываю индивидуальное питание и физическую нагрузку:
  • провожу оценку вашего текущего состояние здоровья: выясняю самочувствие, жалобы, хронические заболевания, при необходимости, рекомендую дополнительные обследования;
  • анализирую собранную информацию о вашем образе жизни, физической активности, предпочтения в еде и др.

Что будет в результате:

  1. Снижение веса без чувство голода, благодаря полноценному питанию в течение дня.
  2. Вы лучше узнаете свой организм, поймёте особые принципы заботы о нем.
  3. Получите психологическую поддержку в адаптационный период при переходе к здоровому образу жизни.
  4. Научитесь основам поддержания достигнутого результата.
  5. Откроете новые возможности для улучшения качества жизни и здоровья.
Цена за 30 дней: 100USD


Узнать подробнее можно, написав мне: Telegram, Viber, WhatsApp, 093 70 999 52

Видео-курсы

курс для новичков

Вы можете приобрести программу для новичков и заниматься самостоятельно.


Она рекомендуется людям:

- с лишним весом более 10кг

- кто никогда не занимался, но хочет начать

- в первые месяца после родов.


Что входит в программу:

- 8 тренировок длительностью 10-20 минут

- рекомендации, как лучше распределить их по дням

- программа рассчитана на 21 день заботы о себе

Подарок - недельное меню!

Стоимость: 270UAH/ 10$ / 9euro / 700рублей

Отзывы, где отзывы?

- Да вот же они!

Давайте начнем путь

к Красоте И Здоровью ВМЕСТЕ!

Готовы?
тогда на ближайшей программе Ваша мечта осуществится!

CRM-форма появится здесь

Уверена стройность вам 

к лицу и По силам!

ПИШИТЕ МНЕ!